ファットバーニング 空腹時の強い味方はナッツの小袋!

スイーツ大好きでした。

朝食はパン。365日おやつを欠かさない。食べたいのもは巷に溢れかえっていました。

そんな私がファットバーニングを始めて一番困ったのが、おやつです。

世の中見渡せば、小麦粉×砂糖、小麦粉×油の組み合わせが溢れています。それ以外の市販品を探すことの大変なこと!

バナナかヨーグルトか、牛乳かソイジョイか…

 

教えていただきました。ナッツの小袋♪

一袋を1回では多いので、2回に分けて食べています。一袋200calも頼もしく、腹持ちも良いです。

 

 

 

砂糖と小麦粉以外の食品を探すのが大変!と聞いたことがあります。その気持ち、今ならわかるわー

おやつのデータベースを、砂糖と油以外の低GI食品の情報にアップデートせねばですね♪

 

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ぴろりんこ

ぴろりんこ

読書が趣味のぴろりんこです。今後の目標は、ファシリテーターになり読書会を開くこと、コーチングのコーチになって豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。詳しいプロフィールはこちら