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おいしかったもの
【外苑前】ORGANIC TABLE BY LAPAZで野菜たっぷりのヴィーガン…
野菜の量を増やしたいと思う今日この頃。外食でヴィーガンのお店を試しています。 東京・ヴィーガン・レス […] -
素人でもわかる健康のこと
「10キロやせて永遠キープするダイエット」山崎潤子,海保博之/文響社 ゆっくりと…
この本に興味を持ったのは、○キロ痩せるではなく「痩せて永遠キープする」と言う言葉に惹かれたからです。 […] -
面白かったこと
週の振り返りで気づいたこと 予定詰めすぎ対策としてマイルールを作ろう
逆算手帳を使い始めてから、毎週振り返りをしています。 -
おいしかったもの
【新宿】だるまや新宿三丁目店 肉!肉!肉!ラム肉に溺れた夜
昨夜は美味しいもの会を開いてくれるでぐっちさん主催の肉祭り! 噂のラム肉のお店「だるまや新宿三丁目店 […] -
面白かったこと
コツコツさんのつぶやき 習慣化するコツは関わる時間を決めてコツコツと続けること
昨日のブログをTwitterで共有する際に気づいたこと。 それは、目標達成はダイエットと同じだと言う […] -
面白かったこと
目指せ10万PV! 2月の振り返り
2月のブログの振り返りです。 結果は惨敗。 掲げた目標が大きかったけれど、先月よりもPV数が下がりま […] -
素人でもわかる健康のこと
3日間のファスティングにエントリー!今日から注意すること3つ。
分子栄養学のイベントに「ファスティングにチャレンジする」というものごあります。 昨年はスルーしていま […]