-
面白かったこと
スリープサイクルは語る！眠りの浅い日の翌日は、睡眠をしっかり確保しよう。
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 先日、明け方の3時過ぎに目覚めて、眠れなくなってし […]-
ぴろりんこ
-
-
作りました
6/24 今朝のスムージー トマトの偉大なる力に目覚めた朝
今朝は煮込み用に買った大きなトマトがあったので、水なし、トマトメインで作ってみました。-
ぴろりんこ
-
-
面白かったこと
バターコーヒーは、温泉のようにまろやかだった
ファットバーニングの食生活を始めてから、コーヒーにはアブラを入れています。MCTオイルやココナツオイ […]-
ぴろりんこ
-
-
面白かったこと
象印 煮込み自慢を活用しています そう言えば、めっきりガスコンロを使う回数が減っ…
象印の煮込み自慢を愛用しています。 ゆで卵から煮込みまで、すべてセットしたら仕上がりまでは放ったらか […]-
ぴろりんこ
-
-
作りました
ファットバーニング的おやつ ココナッツミルクのチアシードプリンから植物の底力を知…
低糖質生活を続けていらっしゃるなおこさんご紹介のココナッツミルクのチアシードプリンを作りました。-
ぴろりんこ
-
-
面白かったこと
病院の待合時間の有効活用は、待ち時間を覚悟するところから始まる！
病院というのは、なぜあんなに待たされるのでしょう。皆さんも同じように感じていませんか？-
ぴろりんこ
-
-
面白かったこと
6/21 ファットバーニング的ランチ@Afternoon Tearoom
今日のランチは、アフタヌーンティールームです。-
ぴろりんこ
-
-
面白かったこと
睡眠ファースト 6/12〜6/18の実績
目の疲れ（原因はアレルギーだったけれど）が気になって気になって、そこから睡眠ファーストが加速していま […]-
ぴろりんこ
-
-
面白かったこと
6/19 ファットバーニング的ランチ＠サイゼリヤ
病院の診察は想定通り、時間がかかりました。お昼は外食だねっ-
ぴろりんこ
-
-
作りました
6/18 ファットバーニング的ランチ弁当
昨日のお弁当は、いつものサラダにお惣菜を買いました。買ったお惣菜は、鶏の唐揚げ！-
ぴろりんこ
-
-
面白かったこと
目の疲れからの眼科検診 原因はアレルギー症状だった！
最近、目がとても疲れます。-
ぴろりんこ
-
-
作りました
6/18 今朝のスムージー
おはようございます。 今朝はフルーツがなく、スムージーなし！となりかけましたが、勇気を出してフルーツ […]-
ぴろりんこ
-