最新投稿
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作りました
ホットクックでかぼちゃのポタージュ 簡単で美味しい！今まで作らないでいて損をして…
ホットクックでかぼちゃのポタージュを作りました。 実際に食べたこともあるし作りたいなぁと思いながら、 […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
筋肉増量計画 私が筋肉を必要とする理由
もともと筋肉が少なく、疲れやすい体です。 この度、重い腰を上げてパーソナルトレーニングの申し込みをし […]-
ぴろりんこ
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作りました
シャープのヘルシオで野菜を低温調理 根菜類のかぼちゃは硬くて失敗だった！
シャープのヘルシオで野菜を低温調理することにはまっています。 低温調理の方が作り置きしておいても、野 […]-
ぴろりんこ
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おいしかったもの
【千駄ヶ谷】Kippy’s COCO CREAM キッピーズココクリ…
千駄ヶ谷にあるキッピーズココクリーム、体に優しいヘルシーなアイスクリームがあるとのこと。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
ユーグレナ・マイヘルスの遺伝子解析サービスにトライ！遺伝子解析サービスでわかるこ…
ユーグレナマイヘルスの遺伝子解析キットを入手しました。 今日、試料採取を行い投函してきました。-
ぴろりんこ
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面白かったこと
ヘルシオで塩麹に漬けた肉や魚を焼くときの注意点
勝間和代さんがおすすめしているシャープのヘルシオ、私も大好きで使っています。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
【まとめ②】フリースタイルリブレで血糖値測定 自分の体質を知って自分の取扱説明書…
血糖値を測ることで自分の体質を知ることができます。 フリースタイルリブレで血糖値で14日間、血糖値を […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
【まとめ①】フリースタイルリブレで血糖値測定でわかったこと 血糖値が上がる食べ物…
フリースタイルリブレで14日間血糖値測定しました。 血糖値は食べもの、食べ方、食後の過ごし方などで大 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定14日目(最終日) 血糖値が上がる、上がらないは…
フリースタイルリブレで血糖値測定も最終日になりました。毎日せっせと記録を残しました。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定13日目 コンビニランチと和菓子で血糖値を上げま…
フリースタイルリブレで血糖値を測り始めて、自分の強い洋菓子は血糖値が上がりにくいことがわかりました。 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定12日目 コンビニランチのグルコーススパイクがす…
2日間コンビニランチでした。 想像通り血糖値の上昇がすごかった。 自分の食事でも血糖値が上がるから、 […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
目指せ！10万PV！4月の振り返り
今月は6000PV（前月より下方修正）を目標にしましたが、またしても惨敗。-
ぴろりんこ
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プロフィール
読書が趣味で健康＆ログオタクのぴろりんこです。ブログの投稿を通じて健康オタク度が上昇しました。現在、分子栄養学を勉強中。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。
ストレングスファインダーTOP5 最上志向、ポジティブ、未来志向、包含、アレンジ VIA TOP5 好奇心、希望、公平さ、親切心、審美眼
