最新投稿
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面白かったこと
鈴木大拙館と本多公園【金沢散歩】
鈴木大拙館の裏手に、お散歩コースがあることはご存知でしょうか。 ブログ仲間のさわこさんに、連れられて […]-
ぴろりんこ
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おいしかったもの
肉山金沢 赤身肉も飲み放題も素晴らしい。登頂すべし！
肉山金沢で登頂してきました。 今回、肉山金沢へ行く機会に恵まれました。-
ぴろりんこ
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面白かったこと
【金沢】cafe87 予防医療の浦田クリニックが運営しているカフェのモーニングと…
金沢にある健康的な食事をいただけるcafe87でモーニングとランチをいただきました。 cafe87は […]-
ぴろりんこ
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おいしかったもの
【金沢】Installation Table ENSO L’asymetrie …
金沢の池田町(いけだまち)にあるフレンチレストランInstallation Table ENSO L […]-
ぴろりんこ
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ホットクック
ホットクックでキクラゲ入りの煮物作り 黒ごまプラスで鉄分補給もバッチリです
ホットクックでキクラゲ入りの煮物を作りました。 キクラゲは鉄分が豊富です。-
ぴろりんこ
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ホットクック
ホットクックでみそ汁作り 常識を捨てお手軽みそ汁で栄養を取り入れよう
ホットクックでみそ汁を作っています。 みそ汁は、具材を煮て味噌を入れて… 味噌は沸騰させたらいけない […]-
ぴろりんこ
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ホットクック
ホットクックの低温調理で簡単鶏ハムレシピ タンパク質の作り置きで栄養バランスを整…
ホットクックの発酵機能を使うと低温調理できます。 今回は鶏ハムを作りました。-
ぴろりんこ
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面白かったこと
ホットクックでブロッコリー蒸し 野菜も常備しよう
ホットクックでブロッコリーを蒸して常備菜にしています。 冷蔵庫に、さっと食べられる野菜があると安心し […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
鉄分豊富な黒ごまペーストを使って、バナナトーストを作ろう
黒ごまペーストをパンに塗り、バナナをのせて食べてみました。 調味料類を買ったはいいが、使わずキッチン […]-
ぴろりんこ
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ホットクック
ホットクックとごまペーストで和え物を作り にんじんとクルミ、舞茸とレーズンの黒ご…
ホットクックとごまペーストでごま和え物を作りました。 和えものと言うと手間がかかるイメージがあり、な […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
鉄分豊富で簡単に作れる食事 作り置きと乾物と調理家電で、手間暇かけず細く長く栄養…
5日間にわたり鉄分を補う食事を紹介しました。 すべて並べるとアイキャッチ画像のようになります。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
アマランサスのすすめ まだ白米単体で食べているの？雑穀で複合的に栄養を食べよう！
アマランサスを発芽玄米に入れて炊いています。 アマランサスは、鉄分、マグネシウム、亜鉛などのミネラル […]-
ぴろりんこ
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プロフィール
読書が趣味で健康＆ログオタクのぴろりんこです。ブログの投稿を通じて健康オタク度が上昇しました。現在、分子栄養学を勉強中。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。
ストレングスファインダーTOP5 最上志向、ポジティブ、未来志向、包含、アレンジ VIA TOP5 好奇心、希望、公平さ、親切心、審美眼
