最新投稿
-
素人でもわかる健康のこと
スーパーフードヘルシーランチを体験 目に美しく体にも良いスーパーフード、恋に落ち…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 スーパーフードという言葉を耳にしたことがありますか […]
-
ぴろりんこ
-
-
逆算手帳
逆算手帳と向き合うと決めて気づいたこと 私は私に期待している。
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 昨年はライフビジョンでつまづいた逆算手帳。 今年、 […]
-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
蒸しものはダイエットの強い味方！ヘルシオのソフト蒸し機能で健康的にダイエットしよ…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 先日、蒸ししゃぶをしました。
-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
健康的なダイエット 駅ナカだったら何を選びますか？
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 今月は毎週のように新幹線に乗っています。会社帰りの […]
-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
あすけんでカロリーコントロール お菓子は1つ200キロカロリーと覚えておこう！
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 あすけんで食事記録を続けています。 毎日3食は記録 […]
-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
Soup Stock Tokyoのスープセットは、ダイエットに向いている！
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 先日、スープストックでランチをしました。
-
ぴろりんこ
-
-
読書
苫米地さんの「その検索はやめなさい」を読んで、〇〇を手放しました！
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 休日は図書館でレゾナンスリーディングで3冊読書がブ […]
-
ぴろりんこ
-
-
面白かったこと
2019年版逆算手帳購入！逆算朝会に参加して、来年こそは使い倒すんだ！と誓った。
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 10月15日の月曜日、コボリジュンコさんが主催され […]
-
ぴろりんこ
-
-
読書
前野隆司さんの「無意識の整え方」読んで、ゆっくり歩くことを心がけてみました。ゆっ…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 Kindleの再読がマイブームです。今週は前野隆司 […]
-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
あすけんで食生活管理を始めました。ラスク２枚の存在感たるや！体を何で構築するかは…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 「分子栄養学×コーチングでダイエット」のセッション […]
-
ぴろりんこ
-
-
出かけてきました
直後に歩くと血糖値が上がりにくくなるらしい。職場から徒歩10分の遠出ランチを楽し…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 「街を観察するのが好きで少し離れたお店までランチに […]
-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
今日1番ショックだったことは、ファミマのアーモンド小魚の小魚が甘辛味だったこと。…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 おやつにナッツや小魚を食べています。お菓子を食べる […]
-
ぴろりんこ
-
プロフィール
読書が趣味で健康＆ログオタクのぴろりんこです。ブログの投稿を通じて健康オタク度が上昇しました。現在、分子栄養学を勉強中。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。
ストレングスファインダーTOP5 最上志向、ポジティブ、未来志向、包含、アレンジ VIA TOP5 好奇心、希望、公平さ、親切心、審美眼
