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出かけてきました
【金沢】鈴木大拙館 ゆらぎを静かに楽しむ場所
金沢の鈴木大拙館へ行ってきました。-
ぴろりんこ
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出かけてきました
静岡－金沢 電車の遅延から学んだこと
金沢へ家族旅行に行ってきました！ 電車の遅延で初っぱなから珍道中となりました。-
ぴろりんこ
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作りました
象印のIH鍋で作る 米麹で作る自家製甘酒①ストレートタイプ
もともと甘酒が好き。 米麹から作る甘酒は、砂糖は必要ありません。麹の力だけでおいしい甘酒ができます。-
ぴろりんこ
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面白かったこと
雑誌を眺めることはフォトリーディングに似ている。本も同じでいいんじゃない？
今日は予定を変更してTSUTAYAで雑誌を眺めていました。 雑誌を眺めるときに、どんなことを考えます […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
ファットバーニングの盲点 アブラは足りていますか？
ファットバーニングを始めてから、体重が3キロも落ちてしまいました。-
ぴろりんこ
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面白かったこと
ファットバーニング 空腹時の強い味方はナッツの小袋！
スイーツ大好きでした。 朝食はパン。365日おやつを欠かさない。食べたいのもは巷に溢れかえっていまし […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
象印のIH鍋で蒸し料理 きのこのピクルス編
常備菜があるだけで食事の支度がぐんと楽になります。その常備菜の支度を、私はIH鍋に任せています。-
ぴろりんこ
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面白かったこと
ティーファールの電気ケトル 買って正解！温度調節できてとっても便利！
ティーファールの電気ケトルを購入しました。 昭和生まれの私にとって、ヤカンとガスコンロはあって当たり […]-
ぴろりんこ
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読書
「毎日続けるサラダジュース」 野菜は冷凍していいのだと知った！
毎日続けるサラダジュース/浜内千波 日本文芸社 スムージーを始めたのはファットバーニングに切り替えた […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
睡眠ファースト 5/22〜5/28の実績
睡眠不足は睡眠の借金をしていることと同じ！という勝間さんの言葉に、目が覚めました。 睡眠ファーストと […]-
ぴろりんこ
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読書
「免疫力をアップするベジタブル・スムージー」を読んで、スムージーを摂取するポイン…
「免疫力をアップするベジタブル・スムージー」/白澤卓二・ダニエラ・シガ PHP研究所 ☑︎風邪をひく […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
ファットバーニングな食生活 野菜とタンパク質とアブラの日々
アブラを積極的に摂取するファットバーニングな食生活に切り替えました。 つい先日まで、日々の糖質摂取量 […]-
ぴろりんこ
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