ぴろりんこ スイーツ大好きでした。
朝食はパン。365日おやつを欠かさない。食べたいのもは巷に溢れかえっていました。
そんな私がファットバーニングを始めて一番困ったのが、おやつです。
世の中見渡せば、小麦粉×砂糖、小麦粉×油の組み合わせが溢れています。それ以外の市販品を探すことの大変なこと！
バナナかヨーグルトか、牛乳かソイジョイか…
教えていただきました。ナッツの小袋♪
一袋を1回では多いので、2回に分けて食べています。一袋200calも頼もしく、腹持ちも良いです。
砂糖と小麦粉以外の食品を探すのが大変！と聞いたことがあります。その気持ち、今ならわかるわー
おやつのデータベースを、砂糖と油以外の低GI食品の情報にアップデートせねばですね♪
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