-
素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定8日目 外食のスコーンよりも、手作りのお弁当で血…
昨日は朝からスタバのスコーンにチャレンジスコーンは驚くほど血糖値が上がらず。-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定7日目 7日間計測して気づいたこと、私は血糖値が…
早いものでフリースタイルリブレで血糖値測定をし始めてから1週間が経ちました。 血糖値の反応を見ている […]-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定〈番外編〉朝食のパンで血糖値が上がらない方法、そ…
フリースタイルリブレで血糖値測定をしていて、一番驚いたことがパンを食べても血糖値が上がらなかったこと […]-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定6日目 昼食後血糖値対策としてアマニオイルを追加…
昨日は自炊したものを食べた1日でした。 朝食 https://www.instagram.com/p […]-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定5日目 ラーメン食べたりジュース飲んだり、糖質で…
昨日の食事はすべて外食！糖質依存度85%くらいの食事でした。-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定4日目 シュークリームを食べたり、ランチで血糖値…
毎日コツコツ測っています。 食べた結果が見えるから楽しくて、毎食ごとの血糖値測定を欠かすことがありま […]-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定 3日目 低糖質×アブラで血糖値が安定していた1…
フリースタイルリブレで血糖値測定3日目の今日は、低糖質と油の組み合わせで血糖値が許容範囲に収まりまし […]-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
山村聰先生の「フリースタイルリブレで14日間 血糖値を目で見るワークショップ」に…
糖尿病内科医の山村聡先生の「フリースタイルリブレで14日間 血糖値を目で見るワークショップ」に参加し […]-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定 2日目
今日もせっせと血糖値を測っています。 血糖値の変化を見るのが楽しみすぎて、何度も測っています。-
ぴろりんこ
-