ファットバーニング

今までスムージーを作ったこともない私ですが、この1ヶ月見事に続いています。

今朝は煮込み用に買った大きなトマトがあったので、水なし、トマトメインで作ってみました。

ファットバーニングの食生活を始めてから、コーヒーにはアブラを入れています。MCTオイルやココナツオイ […]

低糖質生活を続けていらっしゃるなおこさんご紹介のココナッツミルクのチアシードプリンを作りました。

今日のランチは、アフタヌーンティールームです。

病院の診察は想定通り、時間がかかりました。お昼は外食だねっ

昨日のお弁当は、いつものサラダにお惣菜を買いました。買ったお惣菜は、鶏の唐揚げ！

この世の中には糖質メインの食べ物があふれています。

おはようございます！ その後も、スムージーは毎日続いています。

ある日のランチ。まかないランチをいただきました。

iHerbとは、健康的な食品や用品が購入できるアメリカのネット通販です。

ファットバーニングを始めてから、体重が3キロも落ちてしまいました。