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面白かったこと
SUPERFOOD料理レッスン 「おうちでスーパーフード☆ローチョコレッスン」@…
私のやりたいことリストに「ヨリコ先生に料理を習う」と書きました。 ヨリコ先生とは、スーパーフード料理 […] -
作りました
それいゆでお取り寄せ はとむぎ玄米を炊きました。はとむぎはデトックス効果と栄養が…
通販のそれいゆで、はとむぎ玄米を取り寄せて炊きました。 刻屋の眞理子さんがはとむぎを紹介されていて、 […] -
手帳術
【逆算手帳】去年の話 2018年度版の作成できなかった理由を振り返ってみた
昨年の逆算手帳は、ライフビジョンの途中で失速したまま、使いこなせないままでした。 去年の失敗があるか […] -
おいしかったもの
【永田町】ザ・キャピトルホテル東急の朝食 「ORIGAMI」にてオリガミブレック…
ザ・キャピトルホテル東急のオールデイダイニング「ORIGAMI」の朝食をいただきました。 ゆったりと […] -
面白かったこと
池田千恵さんの早朝グルメの会 初参加!紹介された本たち
2019年1月26日、今朝は池田千恵さんの早朝グルメの会に初めて参加しました! -
ホットクック
ホットクック りんごとさつまいものコンポート【ヘルシーレシピ】
ホットクックでりんごとさつまいものコンポートを作りました。 フェイスブックでお友達が投稿していたもの […] -
読書
「自分発振」で願いを叶える方法/村松大輔 発振する波動を良くして豊かな人生を歩も…
FBのタイムラインで立花岳志さんが紹介されていて知りました。 潜在意識で欲しい情報と思った情報が入っ […] -
面白かったこと
予定通りにいかなくて、思いがけなく余裕ができた夜が楽しい
今日はBodiesへ行くぞー!と気合を入れていたのに、行ってみたらヨガの日でサーキットトレーニングは […] -
面白かったこと
手帳朝活 振り返りのための時間を作る贅沢
月曜日の朝に手帳朝活を行いました。 月曜日の朝と言えば振り返り。本当は日曜日の夜にやりたいところです […] -
手帳術
【逆算手帳】ウィークリーの使い方 目標設定と進捗、振り返りのすべてが網羅されてい…
プライベートでは2年間週次で振り返りを行なっています。 今年は逆算手帳のウィークリーを投入! 別売り […] -
素人でもわかる健康のこと
やせる「仕組み」で人生を劇的に変えるiPhoneダイエット/立花 岳志 ダイエッ…
ダイエットコーチングの中で立花さんが出版されたiPhoneダイエットの話が出てきました。興味が湧いた […] -
出かけてきました
京都の美、日本の美の代表である俵屋旅館のカフェ 遊形サロン・ド・テでお茶 一番高…
ずっと行きたくて憧れていたカフェが遊形(ゆうけい)サロン・ド・テです。京都の名旅館、俵屋旅館が経営さ […]