-
読書
前野隆司さんの「無意識の整え方」読んで、ゆっくり歩くことを心がけてみました。ゆっ…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 Kindleの再読がマイブームです。今週は前野隆司 […] -
素人でもわかる健康のこと
あすけんで食生活管理を始めました。ラスク2枚の存在感たるや!体を何で構築するかは…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 「分子栄養学×コーチングでダイエット」のセッション […] -
出かけてきました
直後に歩くと血糖値が上がりにくくなるらしい。職場から徒歩10分の遠出ランチを楽し…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 「街を観察するのが好きで少し離れたお店までランチに […] -
素人でもわかる健康のこと
今日1番ショックだったことは、ファミマのアーモンド小魚の小魚が甘辛味だったこと。…
おやつにナッツや小魚を食べています。 お菓子を食べることももちろんありますが、血糖値を爆上げしたくな […] -
思い色々
アストロロジャーのたろさんのセッションを受けてみた。やっと自分を信じられるように…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 私は自分にとても興味があります。 -
面白かったこと
最近アマゾンを使っていないなぁ、からのアマゾンの定額課金やらで囲い込みが凄過ぎる…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 クレジットカードの請求に、アマゾンから毎月500円 […] -
素人でもわかる健康のこと
写真で見るとよくわかる!タンパク質が足りない、栄養が足りないと言いながらこの量し…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 食事や栄養のことを話す機会がよくあります。 -
出かけてきました
ヤフーロッジで思いを巡らせたりおしゃべりしたり。ゆるくつながる休日を過ごしました…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 勝間塾のイベントに参加して、ヤフーのLODGEでゆ […] -
作りました
カレー粉とカボチャにはまっています。カレー粉と合わせたことで粉っぽいかぼちゃを見…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 かぼちゃのプリンは好きだけど煮物はあまり好みではあ […] -
面白かったこと
冷蔵庫の中身大公開!冷蔵庫も人生も見通せるくらいのすき間がちょうどいい
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 今日、すごく整った冷蔵庫の中身を拝見しました。→こ […] -
おいしかったもの
【表参道】たまな食堂で野菜と発酵食品のヘルシーランチを楽し見ました。野菜たっぷり…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 以前、Facebookから流れてきた「たまな食堂」 […] -
素人でもわかる健康のこと
せめてものミネラル補給 コンビニ弁当と一緒に買いたいミネラルウォーターはコレ!
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 今、加工食品が盛んです。調理済の食品はもちろんのこ […]