ぴろりんこ

経済評論家の勝間和代さんの影響でヘルシオを使い始めました。 勝間さんの新刊「勝間式 超コントロール思 […]

私の息子、現在大学3年生です。とても穏やかな優しい子なのですが、高校時代はかなりのやんちゃでした。

今朝30分軽いジョギングをしました。私の中では走ったと言う感じです。 ただ、実際には歩いているのとほ […]

「iPhoneダイエット」を読んで、ジョギングに興味がわきまして、30分走ること初めてに挑戦してみま […]

渋谷にあるトランクホテルで朝食をいただきました。 朝食のメニューはパンが中心、バリエーションも少ない […]

私は手帳にあれこれ書き出して視覚化してから行動したいタイプです。 これは何故かと言うと、多分、自分の […]

昨年の4月からデスクワークになり、史上最凶の肩こりとお腹のポッコリに悩まされています。 少し前ですが […]

今年は暖冬だからと、東京は静岡よりも寒いのに寒さの備えをしていませんでした。 昨日はぐっと寒くなって […]

高城剛さん監訳の本、「スーパーフード」に、スピルリナが「伝説のスーパーフード」として紹介されていてい […]

心のつぶやきシリーズです。 今夜は予定があるから朝のうちにブログを書いてしまいたい。 でも、私は朝早 […]

パウダーのスーパーフードの手っ取り早い摂取方法は、何かに混ぜること。 私はプロテインやスムージーと一 […]

最近よく行くようになった新宿のニューマンのフードホールにあるタバーンオンエス。