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素人でもわかる健康のこと
手軽で簡単!ねこまんまは手っ取り早い栄養補給飯だった
簡単手軽なねこまんまは、タンパク質摂取に役立つと気付きました。 -
出かけてきました
【六本木】卵ワールドへようこそ!Eggcellentで名物エッグベネティクトをい…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 今朝は六本木のエッグセレントで名物のエッグベネディ […] -
作りました
ケッカソース祭り!焼き鯖と一緒にも想像通りおいしかった\(^o^)/
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 毎日がケッカソース日和です。 今日は予告通り青魚の […] -
面白かったこと
ジェルのペディキュアデビュー!子供たちと遊んだり、ペディキュアで綺麗になった休日
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 勝間塾のお友だちの有紀子さんはネイリスト。 自塗り […] -
ヘルシオ
【ヘルシオでクッキング】暑い夏にこそ栄養をつけよう!ケッカソースとローストポーク…
BBQで知ったトマトを使ったケッカソースに、ヘルシオで焼いたローストポークを合わせました。 あまりに […] -
素人でもわかる健康のこと
腸内環境改善 お腹で増えるビフィズス菌LKM512試し始めました!
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 分子栄養学を学んでいると、なんだかんだ言っても腸内 […] -
素人でもわかる健康のこと
マグネシウムを摂りすぎると下痢になるというのは本当です!
マグネシウム摂取目的で「にがり」を摂り始めました。 -
出かけてきました
ロードバイクで日本平へ行ってきました!地道にペダルを回せば目的地に着きます
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 静岡に帰省しています。久しぶりにロードバイクで走っ […] -
素人でもわかる健康のこと
マグネシウム摂取しよう!にがりの持ち歩きを始めました
分子栄養学を学んでいると、ミネラルが大事!特にマグネシウムだ!という知識が入ってきます。 -
素人でもわかる健康のこと
1ヶ月で2キロ増量!食生活の振り返り よかった点と改善点について
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 実家帰省の際に体重を測っています。 最近お腹はポッ […] -
面白かったこと
サーキュレーターを購入 最上思考を捨ててシンプル機能で勝負。快適な部屋になりまし…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 食事用のテーブルでPCで色々していると、エアコンの […] -
ホットクック
ホットクックでとうもろこしを蒸す方法【加熱時間は10分】夏はおやつに最適です
ホットクックでとうもろこしを蒸しました。