ぴろりんこ お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。
勝間塾のコミュニティで、みんチャレで食べたもののログを共有するイベントに参加しています。
ログをとってわかったことは、作り置きできて一皿ですむカレーが得意ってこと。
鶏肉やおじゃこ、お豆腐などのタンパク質を積極的に摂っています。
投稿するようになってからは、より野菜も多くタンパク質多くも取るように心がけているのですが。
お腹がポッコリしてきました。今朝はお便りがありませんでした。消化できていないってことですね。それ以外に考えられないわ。
消化酵素も乳酸菌もとっていても、食べたものに対する消化がまだまだ追いついていないのですね。ガックシ。
レモンを積極的にとって消化を助けてもらおうかな。
