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作りました
炊飯器でお豆を炊いてみた。デメリットもあるけれど電気調理器具は便利です！
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 お豆ブームが続いています。ブログの画面は豆ばかり？ […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
お豆の調理方法を研究中♪茹でor蒸し、圧力か否か…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 おやつ代わりにお豆を食べています。勝間さんが「蒸し […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
腸内環境改善 効果を感じた3つのこと
腸内環境改善に取り組んできました。 意識して腸内環境改善を行なった結果、体からのお便りが快調になりま […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
「ウンログ」のすすめ！お便りの見える化で腸内ケアを意識しよう
体のお便りの見える化には、ウンログという「うんちのログ」を記録できるアプリがオススメです。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
糖質を好むことは趣味嗜好ではありません。体質です。
分子栄養学セミナーで、甘いものを好むことは嗜好ではなく体質だと学びました。-
ぴろりんこ
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出かけてきました
【市ヶ谷】No.4で朝食！キーワードはカジュアル、活気あり、セルフサービス、パン…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 今朝は5:30のzoom朝活や家事後に、市ヶ谷にあ […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
探しものとおさらば！荷物用のカゴを用意して物の居場所を作りました
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 毎日少しだけ着るものを変えるのですが、それに合わせ […]-
ぴろりんこ
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作りました
「ココナツオイルの簡単レシピ」で夕食作り。 ほぼ植物ベースでヘルシー、おいしい！
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 先週に引き続き、ココナツオイルの簡単レシピのメニュ […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
自分への取材手帳が超絶いい。手帳という地図を持って大きく飛躍しよう！
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 朝活を一緒にしている麻子さんが紹介していたはあちゅ […]-
ぴろりんこ
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作りました
ココウェルのプレミアムココナツオイルは無味無臭 料理にスイーツに幅広く使えます
ココウェルの無味無臭のココナッツオイルを購入しました。 ココナッツオイルは体にいいと言いますが、何せ […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
腸と脳はつながっている。チョーすごい腸のはたらき
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 胃のはたらきの次は腸です。 機能的には、消化と吸収 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
消化・代謝のはたらきを見直そう！食道の入り口の胃こそだいじ！
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 体の構造を基本から理解したいと思い、臓器を改めて学 […]-
ぴろりんこ
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