ぴろりんこ お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。
徹夜だったー！と昼過ぎに帰宅した息子。支度した昼食をバクバク食べて、あっという間に眠りました。
机の上にこれが…
いちご＆ミルク。
甘い飲み物を好まない私に育てられた息子は、爽健美茶や緑茶、水が多いんです。たまにオレンジーナも好きらしく、記憶にあります。
最近はコーラとか、流行りの透明のとか、コーヒー牛乳のようなものペットボトルが転がっています。甘いものを欲する体になったのでしょうか。
今日のケースは明らかに、無意識にエネルギーを欲していたのではないかと想像できます。睡眠不足はエネルギーを欲しますから。
100mlあたり47calということは、１本で約250cal摂取できるんです。すげーな、砂糖！
ということで、甘いものには罠がある。暑い夏もスカッと甘い炭酸ドリンクは控えましょう。
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おまけ
甘いものが好きな私ですが、甘い飲み物とアイスは興味がないとわかりました。
このアイスも興味なかった。でもね、焼き菓子は好き。やめられないのはエネルギー不足なのかな。
「甘いものには興味がない」と言える体質になりたいものです。
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