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思い色々
もう一度、南伊豆を走りたい!ロードバイク復活します【アラフィフの野望】
10年ほど前、40代前半はロードバイクを楽しんでいました。 車を運転しない私にとって、ロードバイクは […] -
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最近感じた食べること、食事について 腹八分目を意識して丁寧に食事を楽しもう!
先日札幌へ行きまして、おいしいものをたくさん食べてきました。 お腹が一杯すぎて、そこにリソースをとら […] -
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マインドフルネスとしての筋トレのすすめ【ひとり言】
家に夕食がなく、作る気力もなかったので会社帰りに寄り道しました。 夜の外食は飲みたい派です。 -
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レジ袋有料化に思う
2020年7月1日より、スーパーのレジ袋が有料化されましたね。 コンビニまで有料になって驚いています […] -
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どんより落ち込んだ日の回復方法(という名のただの愚痴)
職場で特殊なトラブルが発生しました。 その対応のために休日が吹っ飛び、想定外の連勤にどんより落ち込ん […] -
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拝啓、母上さま①毎月一緒にランチを楽しみましょうね
最近、日に日に食が細くなっていく母は、もうじき78歳になります。 -
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愚痴を宇宙へ解き放つ
息子と喧嘩をしました。 言い過ぎたと思う反面、我慢できなかったと自分を許そうとしている面もあったり。 -
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数年ぶりのお弁当作り おふくろの味は甘い玉子焼き
仕事で帰省しました。 夏休みの間、肉体労働のアルバイトをしている息子から「お弁当を作って欲しい」とリ […] -
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甘いものは手軽に手に入るからこそ、気を引き締めて向き合いたい
2、3日前、甘いものを無性に欲しました。 好きでやめられていない、というか許しているパンもありますが […] -
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逆算手帳の年間逆算シートに書いたことが実現 !振り返りの時間でワクワクの達成を確…
逆算手帳に書いたことが実現していたと気づきました! いつも目標を意識しているわけではないので、目標を […] -
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働き方改革 在宅勤務にエントリーします
とうとうわが社でも、在宅勤務が導入されす。 既に部長クラスは週1回トライしていたようですが、やっと私 […] -
思い色々
花を買う余裕ができたことをうれしいと感じた休日
一度花のある生活を楽しむと、花のない生活がさびしいなと感じるようになりました。