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素人でもわかる健康のこと
糖質を好むことは趣味嗜好ではありません。体質です。
分子栄養学セミナーで、甘いものを好むことは嗜好ではなく体質だと学びました。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
腸と脳はつながっている。チョーすごい腸のはたらき
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 胃のはたらきの次は腸です。 機能的には、消化と吸収 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
消化・代謝のはたらきを見直そう！食道の入り口の胃こそだいじ！
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 体の構造を基本から理解したいと思い、臓器を改めて学 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
脂溶性ビタミン・水溶性ビタミン ビタミンも社会も多様性がいい
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 分子栄養学のDVDで学んでいた時に、ビタミンには脂 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
食生活の改善 2018年のキーワードは3つ！腸内改善・体力改善・Back to …
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 今年一年ジタバタして、栄養を摂ることだけに注力して […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
ファットバーニンングからの食生活の変化 2017年の食生活を振り返る
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 ファットバーニンングから始まった食生活の変化。脱糖 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
血液検査項目を知ろう！HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 今回は糖代謝の項目、HbA1cです。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
カフェインレス、ゆるオフ始めました。カフェイン摂取量を振り返って見ませんか？
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 紅茶は幼少から身近な存在で、コーヒーは近年のフィー […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
「ウンログ」で腸内観察、快ウンで開運しましょ【健康オタク必見】
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 ウンログって知っていますか？ その名の通り、うんち […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
栄養はどのように吸収される？臓器はいくつ？知れば知るほど、食べ物と体は大事という…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 血液検査結果を理解するには、まずは体の作りを知って […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
タンパク質増量キャンペーンは続いている。成人はタンパク質を1日60グラムですって…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 朝からモリモリ食べてます。タンパク質摂取に励んでい […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
初・胃カメラ 胃の炎症、ポリープを初めてみた！
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 今は落ち着いていますが、8月初めに胃の不調が続いて […]-
ぴろりんこ
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