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素人でもわかる健康のこと
マグネシウム摂取しよう!にがりの持ち歩きを始めました
分子栄養学を学んでいると、ミネラルが大事!特にマグネシウムだ!という知識が入ってきます。 -
素人でもわかる健康のこと
1ヶ月で2キロ増量!食生活の振り返り よかった点と改善点について
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 実家帰省の際に体重を測っています。 最近お腹はポッ […] -
素人でもわかる健康のこと
毛髪ミネラル検査からわかった、かなりやばい状況について
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 頭皮湿疹が広がっていて、カラーの予約を泣く泣くキャ […] -
素人でもわかる健康のこと
【勉強中】神経伝達物質の動きにはビタミンB6が大事!
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 精神疾患の治療は、分子栄養学的に重要なところです。 […] -
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短鎖脂肪酸ってなんだ? からわかった「まごわやさしい」の大切さ
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 分子栄養学を学んでいて、気になったキーワードが短鎖 […] -
素人でもわかる健康のこと
ナッツ復活祭!ナッツが食べられる体になりました\(^o^)/
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 習慣というのは恐ろしいものです。 -
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腸の炎症にはグルタミンがおすすめです!グルタミンは、小腸粘膜の最大のエネルギー源…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 実は私、消化管に炎症を持っています。 -
素人でもわかる健康のこと
おすすめのサプリや本について 消化酵素、ビタミンBなど 食品で足せないものはサプ…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 どんなサプリを飲んでいますか?と質問をいただきまし […] -
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ビタミンB6が最も多く存在するのは筋肉 と言う事は、運動は痩せるためにするのでは…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 今日は分子栄養学の勉強をしていました。 -
素人でもわかる健康のこと
体のお便りは快調ですか?まずは現状把握、そして理想のお便り体質を手に入れよう!
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 突然ですが、ビタミンB6は神経伝達やアミノ酸代謝の […] -
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ぼっちゃん、エネルギー不足ですか?いちご&ミルクと言う名のジュースが我が家にある…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 徹夜だったー!と昼過ぎに帰宅した息子。支度した昼食 […] -
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「ウンログ」のすすめ!お便りの見える化で腸内ケアを意識しよう
体のお便りの見える化には、ウンログという「うんちのログ」を記録できるアプリがオススメです。