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素人でもわかる健康のこと
【白血球】血液検査項目で何がわかる？基準値や検査の目的について
血液検査項目を知ろう！ 今回は、白血球です。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
3日間のファスティングにエントリー！今日から注意すること3つ。
分子栄養学のイベントに「ファスティングにチャレンジする」というものごあります。 昨年はスルーしていま […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
イベント①「血液検査データの読み方」初セミナーを開催しました
今日は分子栄養学カウンセラーとして、初めてセミナーを開催しました。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
鉄分は足りていますか？アマランサスご飯と納豆、アサイーは鉄分が豊富。食品からも鉄…
納豆とアサイー、アマランサスを入れて炊いたご飯は鉄分が豊富なことがわかりました！ 食事の記録と栄養価 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
ミネラルは大事！ミネラルの働きとスーパーフードの相性について
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 スーパーフードにはまり、アイハーブ で注文しまくっ […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
体のお便りは快調ですか？まずは現状把握、そして理想のお便り体質を手に入れよう！
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 突然ですが、ビタミンB6は神経伝達やアミノ酸代謝の […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
ぼっちゃん、エネルギー不足ですか？いちご＆ミルクと言う名のジュースが我が家にある…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 徹夜だったー！と昼過ぎに帰宅した息子。支度した昼食 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
「ウンログ」のすすめ！お便りの見える化で腸内ケアを意識しよう
体のお便りの見える化には、ウンログという「うんちのログ」を記録できるアプリがオススメです。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
消化・代謝のはたらきを見直そう！食道の入り口の胃こそだいじ！
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 体の構造を基本から理解したいと思い、臓器を改めて学 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
食生活の改善 2018年のキーワードは3つ！腸内改善・体力改善・Back to …
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 今年一年ジタバタして、栄養を摂ることだけに注力して […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
ファットバーニンングからの食生活の変化 2017年の食生活を振り返る
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 ファットバーニンングから始まった食生活の変化。脱糖 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
栄養はどのように吸収される？臓器はいくつ？知れば知るほど、食べ物と体は大事という…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 血液検査結果を理解するには、まずは体の作りを知って […]-
ぴろりんこ
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