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面白かったこと
6/21 ファットバーニング的ランチ@Afternoon Tearoom
今日のランチは、アフタヌーンティールームです。-
ぴろりんこ
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面白かったこと
睡眠ファースト 6/12〜6/18の実績
目の疲れ（原因はアレルギーだったけれど）が気になって気になって、そこから睡眠ファーストが加速していま […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
6/19 ファットバーニング的ランチ＠サイゼリヤ
病院の診察は想定通り、時間がかかりました。お昼は外食だねっ-
ぴろりんこ
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作りました
6/18 ファットバーニング的ランチ弁当
昨日のお弁当は、いつものサラダにお惣菜を買いました。買ったお惣菜は、鶏の唐揚げ！-
ぴろりんこ
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面白かったこと
目の疲れからの眼科検診 原因はアレルギー症状だった！
最近、目がとても疲れます。-
ぴろりんこ
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作りました
6/18 今朝のスムージー
おはようございます。 今朝はフルーツがなく、スムージーなし！となりかけましたが、勇気を出してフルーツ […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
ファットバーニング的お弁当生活 準備は簡単！入れるだけ
この世の中には糖質メインの食べ物があふれています。-
ぴろりんこ
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作りました
6/17 今朝のスムージー
おはようございます！ その後も、スムージーは毎日続いています。-
ぴろりんこ
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面白かったこと
拭き掃除ロボット「ブラーバ」 南国楽園のような極楽気分を味わえます♪
金スマのロジカル家事特集の日にアップしちゃおう！-
ぴろりんこ
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面白かったこと
朝の散歩に出かけよう② 腕を振って歩こう！腕を振って歩くことに集中するとマインド…
私は、日常生活で移動含めて1日約10,000歩歩けています。だから、「私は歩けている」と思っていまし […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
朝の散歩に出よう！① やりたい事は全部やる
自分の時間を自らコントロールできるようになったらやってみたかったことの一つに、朝の散歩があります。-
ぴろりんこ
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面白かったこと
「よく眠るための科学が教える10の秘密」を読んで、睡眠ファーストをさらに強化しよ…
睡眠ログを取り続け、しつこくアップしています。ログオタクです。-
ぴろりんこ
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