おはようございます。
今朝はフルーツがなく、スムージーなし！となりかけましたが、勇気を出してフルーツなしで作ってみました。
今朝のスムージー
* 小松菜
* 人参
* トマト
* ヨーグルト
* 自家製甘酒
自家製甘酒を入れているから飲みやすい！イケる！
とりあえずやってみるは大事♪
「世にも美しいダイエット」のレシピは、塩が入ることを、昨日知りました。スムージーのレシピも幅広いですな。
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この記事を書いた人
ぴろりんこ
読書が趣味で健康＆ログオタクのぴろりんこです。ブログの投稿を通じて健康オタク度が上昇しました。現在、分子栄養学を勉強中。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。
ストレングスファインダーTOP5 最上志向、ポジティブ、未来志向、包含、アレンジ VIA TOP5 好奇心、希望、公平さ、親切心、審美眼
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