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出かけてきました
太田市美術館・図書館 フォトジェニックな空間で普段手にすることのない本を眺める贅…
「ぴろりんこさん好きそう」と紹介いただいたのが太田市美術館・図書館です。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
「小さなダイエットの習慣」スティーブン・ガイズ(著) 田口未和(訳)/ダイヤモン…
ダイエット本10冊ノックの3冊目です。 先週はファスティングに意志力をとられてしまい、新しいことが出 […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
これからはカスタマイズの時代！健康的なジュースの注文の仕方 必ず抑えたい3つのポ…
最近健康志向な私。 外出中の空腹を満たすには何がいいか？-
ぴろりんこ
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面白かったこと
SUPERFOOD料理レッスン 春のメニューにウキウキ♪
昨日はSUPERFOOD料理研究家のYORIKO先生の料理教室でした。 毎日同じものをホットクックで […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
ファスティング回復食 外食はやっぱり大変だ
ファスティングの回復食四日間が今日で終わります。やったー！ 昨日、今日と静岡で仕事をしています。-
ぴろりんこ
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手帳術
最近振り返りがおろそかに。行きつ戻りつ失敗を繰り返しながら正しい道に進んでいくの…
3月に入ってから、いろいろなことがグダグダでした。 なぜグダグダなのかと考えると、それは時間を確保し […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
ファスティングの結果発表！何キロ減った？
今日明日と静岡で仕事です。そのために昨夜、実家に戻ってきました。 自宅に体重計がないため、実家の体重 […]-
ぴろりんこ
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作りました
ロースイーツ スーパーフードでエナジーバー作り 初めての挑戦に失敗はつきもの！
初めてエナジーバー作りには挑戦しました。 材料を揃えて刻んで混ぜるだけ♪ですが、意外に珍プレーありま […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
ファスティング終了後の回復食 食べない期間が終わってからも大事なのです
ファスティングが終わった!と喜びましたが、ここからも大事なのです。 回復食といって、食べない期間から […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
ファスティング3日目が無事終了！感想やファスティング期間中の楽しみ方など
ファスティングには興味があるけれど大丈夫かな？ ファスティング期間中をどんな風に過ごすか知りたい！-
ぴろりんこ
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面白かったこと
弘前城の桜 いつ見に行くか、どのルートで行くか問題。立ち止まって考えてみたら目的…
弘前の桜から、青森を楽しむコースまで妄想が膨らみました。 満開の桜か旅の充実か。欲張りな私はここが悩 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
ファスティング2日目 1日目に比べると大きな変化がありました
何やら思わせぶりなタイトルですよね。タイトルには入れたくなかったので書きませんでした。-
ぴろりんこ
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