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素人でもわかる健康のこと
「まごわやさしい」魚がないなら小魚を食べよう！【加工品は裏を見る】
「まごわやさしい」食事を心がけていますか？ すべての食材を揃えて手作りするは無理…と思ってしまいがち […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
食事の基本「まごわやさしい」の実践は和食が最強！【ホットクック・ヘルシオのレシピ…
「まごわやさしい」という言葉を聞いたことがありますか？ 細胞が元気になる、老けない体作りの基本となる […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
バナナはマグネシウムが豊富？フルーツのマグネシウム含有量を比較！
マグネシウムと検索すると、バナナがセットで表示されます。 バナナってマグネシウムが多いの？-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
にがりでマグネシウムを摂取！コップ1杯に入れる量は？飲み方、摂取量について
マグネシウムを1番手軽に摂取できる方法は、にがりをお水に垂らして飲むこと。 お水に垂らしてもの飲むに […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
現代人はマグネシウム不足！働きや効果、多く含まれる食品を紹介
マグネシウムは必要だと言うけれど、どんな働きがあるの？ マグネシウムが不足するとどうなるの？ マグネ […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
チョコレート好きはマグネシウム不足？高齢者のチョコ好きに注意！
「チョコレートはマグネシウムが豊富であるため、マグネシウムの欠乏がチョコレートへの渇望に影響を与える […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
外見が整っていると大いにしあわせと言う話
ご縁あり某高級ブランドの高級クリームを購入しました。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
マグロには水銀が多い？【有害物質】魚を食べる時に気をつけたいこと
日本人の水銀摂取の80%以上が、魚介類由来となっていることを知っていますか？-
ぴろりんこ
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面白かったこと
10分だけお掃除①10個捨て②クイックルハンディ【年末の大掃除は小さく始める】
年末といえば大掃除！ 大掃除したいけどエンジンがかからないなー 12月も半ばを過ぎてしまったわ！と思 […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
2020年 読まれた記事TOP10！
2020年も残すところあと半月… 2016年12月30日にスタートしたこのブログも、もう丸4年になり […]-
ぴろりんこ
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おいしかったもの
【代官山】薬膳&米粉カフェ やまのひつじ おそうざいプレートは身体にや…
代官山の「薬膳＆米粉カフェ やまのひつじ」（以下やまのひつじ）さんで、ランチをいただきました。 美味 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
【血液検査でわかること】まとめ 白血球・赤血球・ヘモグロビン・コレステロール…働…
血液検査項目で何がわかる？ この記事は、血液検査項目の働きや検査の目的、基準値などをまとめたものです […]-
ぴろりんこ
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