-
読書
キレる！脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」小学館新書/中野信子
脳科学者の中野信子さんの「キレる！」を読みました。 Kindle unlimitedだったので何気な […]-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
「あなたが太っているのは、栄養不足のせい」濱裕宣(著)赤石定典/マガジンハウス …
東京慈恵会医科大学附属病院の栄養士である濱裕宣先生と赤石定典先生が書かれた「あなたが太っているのは、 […]-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
「小さなダイエットの習慣」スティーブン・ガイズ(著) 田口未和(訳)/ダイヤモン…
ダイエット本10冊ノックの3冊目です。 先週はファスティングに意志力をとられてしまい、新しいことが出 […]-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
「10キロやせて永遠キープするダイエット」山崎潤子,海保博之/文響社 ゆっくりと…
この本に興味を持ったのは、○キロ痩せるではなく「痩せて永遠キープする」と言う言葉に惹かれたからです。 […]-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
「世界一の美女になるダイエット」エリカ・アンギャル/幻冬舎 ここに書かれているこ…
ミス・ユニバース日本代表の公式栄養コンサルタントだったエリカアンギャルさんが書かれた本です。-
ぴろりんこ
-
-
読書
医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本/中野ジェームズ修一[著]田畑尚吾…
昨年の4月からデスクワークになり、史上最凶の肩こりとお腹のポッコリに悩まされています。 少し前ですが […]-
ぴろりんこ
-
-
読書
「自分発振」で願いを叶える方法/村松大輔 発振する波動を良くして豊かな人生を歩も…
FBのタイムラインで立花岳志さんが紹介されていて知りました。 潜在意識で欲しい情報と思った情報が入っ […]-
ぴろりんこ
-
-
素人でもわかる健康のこと
やせる「仕組み」で人生を劇的に変えるｉＰｈｏｎｅダイエット/立花 岳志 ダイエッ…
ダイエットコーチングの中で立花さんが出版されたiPhoneダイエットの話が出てきました。興味が湧いた […]-
ぴろりんこ
-
-
読書
Kindle unlimited再開 本を読んで25人に1人の逸材になろう！
勝間和代さん主宰されている勝間塾のサポートメール、今週は読書がテーマです。 もともと読書は好きだから […]-
ぴろりんこ
-
-
読書
苫米地さんの「その検索はやめなさい」を読んで、〇〇を手放しました！
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 休日は図書館でレゾナンスリーディングで3冊読書がブ […]-
ぴろりんこ
-
-
読書
前野隆司さんの「無意識の整え方」読んで、ゆっくり歩くことを心がけてみました。ゆっ…
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 Kindleの再読がマイブームです。今週は前野隆司 […]-
ぴろりんこ
-
-
読書
「一万年の旅路」 先人の旅路に思いを馳せる読書会
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 日曜日にリードフォーアクションのファシリテーター・ […]-
ぴろりんこ
-