素人でもわかる健康のこと

女性ホルモンが女性にとって大切なことだとはわかっていました。 しかし、更年期障害の症状だけが取り沙汰 […]

スーパーフード料理家・アドバイザーYORIKO先生と、2019年12月14日（土）に食事と健康のイベ […]

異動して1ヶ月が経ちます。 フレックス勤務からシフト勤務へ、残業少な目から残業の毎日へ。

レバニラは中華定食の定番で、スタミナ料理というイメージがあります。

フリースタイルリブレで血糖値測定の第3弾、13日目です。

フリースタイルリブレで血糖値測定の第3弾、12日目です。

フリースタイルリブレで血糖値測定の第3弾、11日目です。 大阪2日目のため、オール外食。 ケーキでは […]

フリースタイルリブレで血糖値測定の第3弾、8日目です。 パンを食べたけれど朝食後に歩いたことで血糖値 […]

フリースタイルリブレで血糖値測定の第3弾、6日目です。 元来、ご飯よりパンが好き。 ですが、大好きな […]

フリースタイルリブレで血糖値測定を行なっています。今回で3回目の測定になります。 血糖値をどんな風に […]

フリースタイルリブレで血糖値測定の第3弾、4日目です。 3日目、4日目と同じメニューで朝食を食べて気 […]

フリースタイルリブレで血糖値測定の第3弾、2日目です。 外食が多い1日でしたが、血糖値は安定していま […]