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面白かったこと
バターコーヒーは、温泉のようにまろやかだった
ファットバーニングの食生活を始めてから、コーヒーにはアブラを入れています。MCTオイルやココナツオイ […] -
面白かったこと
象印 煮込み自慢を活用しています そう言えば、めっきりガスコンロを使う回数が減っ…
象印の煮込み自慢を愛用しています。 ゆで卵から煮込みまで、すべてセットしたら仕上がりまでは放ったらか […] -
面白かったこと
病院の待合時間の有効活用は、待ち時間を覚悟するところから始まる!
病院というのは、なぜあんなに待たされるのでしょう。皆さんも同じように感じていませんか? -
面白かったこと
6/21 ファットバーニング的ランチ@Afternoon Tearoom
今日のランチは、アフタヌーンティールームです。 -
面白かったこと
睡眠ファースト 6/12〜6/18の実績
目の疲れ(原因はアレルギーだったけれど)が気になって気になって、そこから睡眠ファーストが加速していま […] -
面白かったこと
6/19 ファットバーニング的ランチ@サイゼリヤ
病院の診察は想定通り、時間がかかりました。お昼は外食だねっ -
面白かったこと
目の疲れからの眼科検診 原因はアレルギー症状だった!
最近、目がとても疲れます。 -
面白かったこと
ファットバーニング的お弁当生活 準備は簡単!入れるだけ
この世の中には糖質メインの食べ物があふれています。 -
面白かったこと
拭き掃除ロボット「ブラーバ」 南国楽園のような極楽気分を味わえます♪
金スマのロジカル家事特集の日にアップしちゃおう! -
面白かったこと
朝の散歩に出かけよう② 腕を振って歩こう!腕を振って歩くことに集中するとマインド…
私は、日常生活で移動含めて1日約10,000歩歩けています。だから、「私は歩けている」と思っていまし […] -
面白かったこと
朝の散歩に出よう!① やりたい事は全部やる
自分の時間を自らコントロールできるようになったらやってみたかったことの一つに、朝の散歩があります。 -
面白かったこと
「よく眠るための科学が教える10の秘密」を読んで、睡眠ファーストをさらに強化しよ…
睡眠ログを取り続け、しつこくアップしています。ログオタクです。