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面白かったこと
睡眠アプリ Auto Sleepで睡眠計測 寝坊して睡眠時間バッチリ!なのに負債…
今朝、目覚めたら7:24でした。6時には起きる予定だったので大幅な寝坊です!びっくり。 おかげで睡眠 […] -
面白かったこと
逆算手帳のやりたいことリスト 92「花と植物のある暮らしをしている」が叶いました…
私は装飾が苦手なので部屋が殺風景です。観葉植物をおきたいなぁと。 一人暮らしを始めてから早10ヶ月が […] -
面白かったこと
フリーテルからY!mobileへ乗り換え 手続きをすると言う事は、時間もお金も手…
iPhoneでKindle読み上げをしてもらっています。これが超絶便利なのです。 ただし難点が1つ。 […] -
作りました
勝間和代さん新刊発売記念!火を使わない調理 ヘルシオはやっぱり便利! 塩麹につけ…
経済評論家の勝間和代さんの影響でヘルシオを使い始めました。 勝間さんの新刊「勝間式 超コントロール思 […] -
思い色々
やんちゃな息子の母ネタは、まだ封印しておきます。
私の息子、現在大学3年生です。とても穏やかな優しい子なのですが、高校時代はかなりのやんちゃでした。 -
素人でもわかる健康のこと
30分の軽いジョギングはどれくらいの強度があったのか。適切な運動とは一体なんぞや…
今朝30分軽いジョギングをしました。私の中では走ったと言う感じです。 ただ、実際には歩いているのとほ […] -
面白かったこと
コツコツさんの挑戦 ランもどき始めました。
「iPhoneダイエット」を読んで、ジョギングに興味がわきまして、30分走ること初めてに挑戦してみま […] -
面白かったこと
【渋谷】TRUNK HOTEL まるでニューヨークな空間で朝食を楽しむ
渋谷にあるトランクホテルで朝食をいただきました。 朝食のメニューはパンが中心、バリエーションも少ない […] -
面白かったこと
自分の取扱説明書 パッションさんとコツコツさん、あなたはどっち?
私は手帳にあれこれ書き出して視覚化してから行動したいタイプです。 これは何故かと言うと、多分、自分の […] -
読書
医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本/中野ジェームズ修一[著]田畑尚吾…
昨年の4月からデスクワークになり、史上最凶の肩こりとお腹のポッコリに悩まされています。 少し前ですが […] -
思い色々
ブーツを送ってくれー!と頼んだら、サクッと送ってくれる母の素早い行動力に驚いた!
今年は暖冬だからと、東京は静岡よりも寒いのに寒さの備えをしていませんでした。 昨日はぐっと寒くなって […] -
面白かったこと
伝説のスーパーフード「スピルリナ」 扱いに困っています
高城剛さん監訳の本、「スーパーフード」に、スピルリナが「伝説のスーパーフード」として紹介されていてい […]