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面白かったこと
【カフェイン含有量の比較】コーヒー・紅茶・煎茶・ほうじ茶 一番多いのはどれ？
コーヒーはカフェインが入っているから眠れなくなるといいますが。 コーヒー・紅茶・煎茶のどれが一番カフ […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
【クレアチニン】血液検査項目で何がわかる？クレアチニンとは、検査の目的、基準値な…
血液検査項目で何がわかる？ 今回は、クレアチニンの検査目的や基準値について紹介します。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
【血糖】血液検査項目で何がわかる？血糖とは、検査の目的、基準値など
血液検査項目で何がわかる？ 今回は、血糖値についてと、検査目的や基準値について紹介します。-
ぴろりんこ
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面白かったこと
家飲みやめました。睡眠ファーストでアルコール依存からの脱出！
家飲みやめました。 やめられました！めでたい！-
ぴろりんこ
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面白かったこと
スクワットが100回できるようになりました！習慣化できる2つのコツ
スクワットが100回できるようになりました！ といっても、一度に100回ではなく25回2セットを朝晩 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
【AST(GOT) ・AST(GPT)】血液検査項目で何がわかる？AST・AST…
血液検査項目で何がわかる？ 今回は、AST（GOT)とALT（GTP）※以下AST・ALTの検査目的 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
【γ-GTP】血液検査項目で何がわかる？γ-GTPとは、基準値など
血液検査項目で何がわかる？ 今回は、ヘマトクリットの検査目的や基準値について紹介します。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
【尿のpH】検査項目で何がわかる？働きと基準値について
検査項目で何がわかる？ 今回は、尿のPhの検査目的・基準値について紹介します。-
ぴろりんこ
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読書
キレる！脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」小学館新書/中野信子
脳科学者の中野信子さんの「キレる！」を読みました。 Kindle unlimitedだったので何気な […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
牡蠣が食べたい！欲望に理由はいらない【ひとりごと】
牡蠣が食べたい！ と、突如思ったのでした。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
ビタミンAが多く含まれる食品【サプリ不要】どのくらい含まれている？必要量は？レシ…
ビタミンAは美肌と目に良いから、食品から積極的に摂取したいですね！ ビタミンAはにんじんやレバーに豊 […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
【ビタミンA】美肌と目に効果的な栄養素 食品から摂取しよう！
肌荒れが治りにくい 肌がカサカサする 目や肌の乾燥を防ぎたい このように思っていませんか？ 肌や目の […]-
ぴろりんこ
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