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ヘルシオ
ヘルシオで野菜を低温調理 根菜類のかぼちゃは硬くて失敗だった！
シャープのヘルシオで野菜を低温調理することにはまっています。 低温調理の方が作り置きしておいても、野 […]-
ぴろりんこ
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おいしかったもの
【千駄ヶ谷】Kippy’s COCO CREAM キッピーズココクリ…
千駄ヶ谷にあるキッピーズココクリームでアイスクリームを食べました。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
ユーグレナ・マイヘルスの遺伝子解析サービスにトライ！遺伝子解析サービスでわかるこ…
ユーグレナマイヘルスの遺伝子解析キットを入手しました。 今日、試料採取を行い投函してきました。-
ぴろりんこ
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ヘルシオ
ヘルシオで塩麹に漬けた肉や魚を焼くときの注意点
シャープのヘルシオを愛用していて、肉や魚をせっせと焼いています。 ヘルシオで焼き物をする際、注意する […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
【フリースタイルリブレで血糖値測定してわかったこと】 体質を把握して合う食品を選…
フリースタイルリブレで血糖値で14日間、血糖値を測りました。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
血糖値が上がる食べ物、上がらない食べ物、安定の食べ物など【フリースタイルリブレで…
フリースタイルリブレで14日間血糖値測定しました。 血糖値は食べもの、食べ方、食後の過ごし方などで大 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定14日目(最終日) 血糖値が上がる、上がらないは…
フリースタイルリブレで血糖値測定も最終日になりました。毎日せっせと記録を残しました。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定13日目 コンビニランチと和菓子で血糖値を上げま…
フリースタイルリブレで血糖値を測り始めて、自分の強い洋菓子は血糖値が上がりにくいことがわかりました。 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定12日目 コンビニランチのグルコーススパイクがす…
フリースタイルリブレで血糖値測定を行なっています。 2日間はコンビニランチでした。 想像通り血糖値の […]-
ぴろりんこ
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面白かったこと
目指せ！10万PV！4月の振り返り
今月は6000PV（前月より下方修正）を目標にしましたが、またしても惨敗。-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定11日目 昼食時の炭水化物抜きは続いています
血糖値を測定したことで「血糖値が上がりやすい」を自覚できました。無駄に血糖値を上げたくない。だから、 […]-
ぴろりんこ
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素人でもわかる健康のこと
フリースタイルリブレで血糖値測定10日目 昼に炭水化物抜きの効果がすごい！
フリースタイルリブレで血糖値測定10日目、やっと昼食に炭水化物を抜くことを決行しました！(大げさ)-
ぴろりんこ
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