素人でもわかる健康のこと

筋トレが大好きな方たちが大好きな筋肉食堂、とうとう私もデビューしました！ 味もよくタンパク質もたっぷ […]

フリースタイルリブレで血糖値測定、2クール目の7日目です。 朝のパンで基準値から外れましたが、それ以 […]

フリースタイルリブレで血糖値測定2クール目の5日目です。 フルーツを食べると明らかに血糖値が上がりま […]

フリースタイルリブレで血糖値測定2クール目の3日目です。

フリースタイルリブレで血糖値測定、2クール目の2日目の食事です。

フリースタイルリブレで行う血糖値測定、2クール目の初日です。

昨日は勝間塾で企画したイベント「血液検査データを知ろう」を名古屋で開催しました。

6月からパーソナルトレーニングをスタートしました！ スクワットってこんなに大変でしたか？と思うほど体 […]

定期的に銀座のファンケルハウスで体成分分析を行っています。 その際に骨密度も測ります。毎回毎回骨密度 […]

ユーグレナマイヘルスの遺伝子解析キットを入手しました。 今日、試料採取を行い投函してきました。

フリースタイルリブレで血糖値で14日間、血糖値を測りました。

フリースタイルリブレで14日間血糖値測定しました。 血糖値は食べもの、食べ方、食後の過ごし方などで大 […]