素人でもわかる健康のこと

お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 ブログにも綴っている通り、私は低栄養・貧血気味で「 […]

飲みに出かけた翌朝に胃がもっさりしていたので、試しにペパーミントのハーブティを飲んでみました。

お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 真面目に飲まないので、サプリメントが効いているのか […]

お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 家にテレビがありません。帰省なうで久しぶりに「ため […]

お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 マグネシウム補給としてにがりを取り入れています。飲 […]

銀座のファンケルでinBodyという機械による体成分分析を受けてみました。 自分の体が低たんぱくで筋 […]

「汝の食事を薬とし、汝の薬を食事とせよ」とヒポクラテスがいったそうです。 人は食べ物で作られています […]

アイハーブで購入したプロテインを飲んでいます。 最近、体からのお便りが芳しくありませんでした。原因は […]

お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 今日は朝からエンジンがかからず食欲も細め。午前中は […]

簡単手軽なねこまんまは、タンパク質摂取に役立つと気付きました。

お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。 分子栄養学を学んでいると、なんだかんだ言っても腸内 […]

マグネシウム摂取目的で「にがり」を摂り始めました。