お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。

帰省中の姉から「スムージー飲んでみたい」とリクエストをもらったので、久しぶりにスムージーを作りました。

今朝のスムージー
* 小松菜 3把
* トマト 2個
* 大葉 5枚
* 塩麹 小さじ1強
* アマニオイル 大さじ1
* 水 200cc

 

 

今までより野菜少なめ水多め、量を少なくしました。今のところ胃の調子はいいです。

姉の感想は、「ガスパチョみたい」

そらそうです。野菜スープだから!

水分多めで胃が対応できるなら、スムージーを再開したいな。様子を見てみます。

 

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ぴろりんこ

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読書が趣味で健康&ログオタクのぴろりんこです。ブログの投稿を通じて健康オタク度が上昇しました。現在、分子栄養学を勉強中。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。
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