ぴろりんこ 私のお気に入りのノートは方眼用紙のノートです。
このノートとペンがあれば、どこでも退屈しません。
最近は内省を積極的にしています。思ったことを、「なぜ」を3回繰り返してみたり、気になることをつらつら買いてみたり、夢を描いてみたり、ブログのネタを考えたり。
今日は電車の中で「一人反省会」も実施しました。仕事の振り返りです。
今までは頭の中だけで考えるだけ。だから、いつも頭の中がジャグリングしていました。書くことで、頭の中の整理ができています。
実は、以前は「新幹線の中は眠るもの」と決まっていていました。乗ったと同時に爆睡！睡眠不足を乗車時間で補うのです。
最近は睡眠ファースト（ちょっと大袈裟 笑）で6時間以上を極力確保するようにしてから、新幹線の時間は「眠っていたらもったいない時間」になりました。
ノートとペンを持つことで、ちょっとした隙間時間に「考えて書いて」の習慣ができています。
