7/12 今朝のスムージー

お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。

一日はスムージーを作ることから始まります。

今朝のスムージー
* ほうれん草 3把
* サラダ用のルッコラとベビーリーフを一掴み
* トマト 2個
* パセリ 大さじ2
* 塩 少々

 

 

今朝は氷を2つ入れました!3つでもいいかも。冷たくすると飲みやすい。

グリーンスムージーに慣れると、フルーツを入れたスムージーは作りたくなくなるから不思議です。

今朝の静岡は蒸し風呂のようです。湿度が高いです。水分多めに摂りましょうね!

 

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ぴろりんこ

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読書が趣味で健康&ログオタクのぴろりんこです。ブログの投稿を通じて健康オタク度が上昇しました。現在、分子栄養学を勉強中。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。 ストレングスファインダーTOP5 最上志向、ポジティブ、未来志向、包含、アレンジ VIA TOP5 好奇心、希望、公平さ、親切心、審美眼 詳しいプロフィールはこちら