やらないことを選択して、心のゆとりを手に入れよう！

昨夜からお疲れ信号が点滅。今朝目が覚めても体が動かない。

今までは朝食作りは当たり前と思ってやってきたけれど、今朝はやめてみました。

毎日作っていると、それが習慣化して当たり前になりますが。

毎日作らなくてもいいよね？

たまにはサボってもいいよね？

当たり前と思っていること、たまにはさぼってもいいのです。

作らない代わりに外食します。

ドトールでした。

普段は糖質を控えていますが、こんな日はパンも食べますよ。

朝食を作らない選択をして楽をしたから、体が少し休まりました。

動かない体を、「よいしょよいしょ」としないで済んだから、予定通り銀行の用事を済ませられました。

銀行の用事は、「また今度にしよう」と先延ばしにしがちです。優先順位の低いことでもサッと行動できたことで、気持ち良い1日の始まりにまりました。

朝食を作らずに得たスラックは以外と大きかったと、振り返って気づきました。

たまには、「いつもやっていることをやめてみる」ことをおすすめします。