コーヒー 当たり前にあるものをやめるには、6回情報を入れればいいのではないか。

お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。

最近、コーヒーが悪者です。
睡眠にも、14時以降のコーヒーは影響があると言われています。

まごめさんの個人セッションの時にも、「コーヒー飲みますか」と質問がありました。

以下の記事を読んでいたので、コーヒーが良くないらしいことは知っていましたが、まだ正直「別にそこまでは」という段階です。

副腎疲労・甲状腺機能低下症でコーヒーを禁忌にする理由【カフェインの副作用】

 

なのに、最近はブロガーさんでもこのようにつぶやく方もいらっしゃいまして…

コーヒーやめてみます

あと4回このような書き物を目にしたら、きっとフェイドアウトするのでしょうね。

毎朝の紅茶がインスタントコーヒーに変わってしまった我が家。紅茶を買ってくるところから、減コーヒーは始まります。

毎朝の飲み物のある生活を変えるつもりはありません。これは問題ないんですよね?

 

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ぴろりんこ

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読書が趣味のぴろりんこです。今後の目標は、ファシリテーターになり読書会を開くこと、コーチングのコーチになって豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。詳しいプロフィールはこちら