ぴろりんこ もっと、やめてみた。/わたなべぽん
幻冬社
お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。
捨てるとかやめてみる系、逆にあるがまま系に興味があるらしいです。変身願望と脱皮願望があるのかな。
慣れ親しんだ習慣は、気づかないことが多いですね。
この本は、漫画とコラムでサクサク読めます。ぜひ「あるある！そういうことある！」となってみてください。笑
気づかない習慣といえば、最近の行動では、無意識にネットスーパーでビールを注文していたこと。
そろそろアルコールもハレの日のものにしようかと思っていたのに、無意識にポチっていました。
ビールにやめるのはいいけれど、「疲れたー！プシュッとしたい！」という欲求はどうしたものか。
ビールに代わる新しいアイテムは炭酸水、ガス入りの水かな。
今までガス入りの水は、コンビニの視界に入ってきていません。まずは炭酸水を意識するところからです。
やめるって、新陳代謝にもなりますね。
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