7/20 今朝のスムージー

お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。

今朝もスムージーの改良は続いています。

今朝のスムージー
* ほうれん草 1把
* チンゲン菜 4枚
* トマト 大1
* 塩麹 小1強
* できあがったら、レモン汁とエゴマオイルを追加。

 

トマトが大きいと甘みが増します。うんうん、やっぱりおいしい!

トマトはフルーツトマトなど、生色でおいしいものは、勿体ないので使いません。スムージーの場合は、昔ながらの色も濃すぎずこだわりのない普通のトマトで十分です。

塩味も昨日よりも気持ち多めにしました。グリーンスムージーの場合は、この辺りがポイントかなと勝手に思っています。

昨日は疲れ切っていました。7時間半睡眠をとりました。グリーンスムージーもおいしかったし、今日も元気にいけそうです。

 

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ぴろりんこ

ぴろりんこ

読書が趣味で健康&ログオタクのぴろりんこです。ブログの投稿を通じて健康オタク度が上昇しました。現在、分子栄養学を勉強中。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。 ストレングスファインダーTOP5 最上志向、ポジティブ、未来志向、包含、アレンジ VIA TOP5 好奇心、希望、公平さ、親切心、審美眼 詳しいプロフィールはこちら