ぴろりんこ お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。
睡眠の量も質も悪過ぎた1週間でした。
振り返り、いきます！
Fitbitのログ
* 記録 6/7
* 平均睡眠時間（目標5時間30分以上） 5時間23分
* 先週平均比 -28分
Sleep Cycleのログ
* 快眠度 53％ 他撮り忘れ
ログからの気づき
24時までに就寝した日が3日。
ブログ更新ファーストな1週間でしたが、それにしてもひどい。意識をしなくなり、一気になし崩しでした。先週から反省しまくり。
全体の様々なことへの意識が低くなっている気がします。全体的に満足度が低いです。どうして改善していこうか…
自己肯定感アップ計画 その後…
定時退社日：ゼロ！
接客業ゆえに要員不足で残業は必須です。うーん、肯定感低くなる。これも関係しているかな。目指す山がない。それが課題です。迷走中！
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