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今朝もスムージーをぐびっとしました。

今朝のスムージー
* ほうれん草 2把
* 小松菜 1把
* 大葉 10枚
* トマト 大1
* パセリ 一掴み
* 塩 少々

 

 

エゴマオイルとレモンを絞りました。冷たさとレモンのスッキリ感がごちそうです。

スムージーはぐびっとしましたが、今朝は体も重く胃もスッキリしません。暑さも続いています。体をいたわっていきましょう。

 

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ぴろりんこ

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読書が趣味で健康&ログオタクのぴろりんこです。ブログの投稿を通じて健康オタク度が上昇しました。現在、分子栄養学を勉強中。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。
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