• ヘルシオって便利なの?
  • ヘルシオを買おうと思っているけれど、使いこなせるかな?
  • ヘルシオで焼きそばが作れるらしいが、どうやって作るの?

あなたの疑問にお答えします。

ヘルシオで作ると簡単だと聞いていた焼きそばを、私も作ってみました!

野菜を刻んで鉄板に乗せて焼くだけで、ちゃんと焼きそばが出来上がりましたよ。

  • ヘルシオで作る焼きそばのレシピ
  • ヘルシオで焼きそばを作った感想

上記2点を紹介します。

ヘルシオで作る焼きそばって簡単そう♪と思っていただけるはずです。

ぴろりんこ
自ら貧血気味で分子栄養学を学んでいるぴろりんこ(@piro25_com)です。このサイトでは、主に調理家電で作る貧血女子に捧げるレシピと、旅の記録を発信しています。

ヘルシオで焼きそば

2020年4月時点、コロナウィルスの影響で外出を控えざるを得ない状況です。

ご自宅で調理する機会も増え、メニューに頭を悩ますことも多いのではないでしょうか。

焼きそばは、野菜でボリュームアップができるお財布にやさしい便利なメニューです。簡単に作れたらもっと楽ですね。

ヘルシオだったら、野菜たっぷりの焼きそばを簡単に作ることができますよ!

ヘルシオで焼きそば 材料とレシピ

材料(3人分)

  • 焼きそば用蒸し麺(粉末ソース付き)   1袋(3玉)
  • キャベツ 1/4
  • もやし 1袋
  • ピーマン 1袋(4つ)
  • にんじん 1/2本
  • 豚肉 200g
  • クッキングシート

レシピ

  1. ヘルシオの水タンクに水を入れる
  2. 角皿にクッキングシートを敷く
  3. 野菜を洗い切る キャベツはざく切り、にんじんは細切り、ピーマンは4つ切り
  4. 麺をほぐし2の角皿に広げてのせる
  5. 麺の上に野菜を材料表の順に広げ、粉末ソースをまんべんなくふりかけ、肉を広げてのせる
  6. ヘルシオ 手動加熱→ウォーターグリル→予熱なし→スタート(高さがあるため下段使用)
  7. 加熱後混ぜて出来上がり

約16分で出来上がります。

 


3.麺をほぐし角皿に広げてのせる


4.キャベツともやしをのせる


4.にんじんとピーマンをのせる


4.粉末ソースをまんべんなくかける


4.肉を広げてのせる


出来上がり!


混ぜたところ

いただきます

おいしい、おいしい!

普通の焼きそばです!

フライパンで作るのとまったく変わりません。もやしを1袋入れたので水分が多くなりましたが、この点もフライパンと同じです。

火が通りやすいもやしも、シャキシャキとした食感が残っていました。

(ヘルシオAX-XW300使用)

【追記】

パナソニックのビストロでも焼きそばが作れるそうです!

この記事を読んでくれたブログ仲間のさわこさんが、ビストロで焼きそば作ってくれました。

ビストロで焼きそば グリル皿に野菜・肉・麺をのせて焼くだけ かんたん 19分 Panasonic スチームオーブンレンジ

ヘルシオで焼きそばを作った感想

ふらいぱんで作る場合と比べてみると、フライパンとは手順が真逆。そして、調理をしなくて良い点が楽だと感じました。

フライパンとは手順が真逆

フライパンで作るときは…

  • 軽くお肉に火を通す
  • にんじんを加えて軽く炒め、麺、もやしやキャベツを乗せて、蓋をして蒸しながら加熱
  • ソースを振りかけて混ぜたら出来上がり

固いものからフライパンに入れていきます。ヘルシオだと順番が逆なんだなぁ。上から加熱されるからなのでしょうね、きっと。

私は野菜を入れすぎる傾向があるのですが、ヘルシオの場合には蓋をする必要がありません。

野菜モリモリにしても、何ら問題はありません。

調理不要!

切るところまではフライパンでもヘルシオでも全く同じです。

何が違うかと言うと、ヘルシオの場合は調理しなくていいのです!

「野菜に火が通ってきたかなぁ」「そろそろかな」という加減を気にかける必要がありません。

ガスコンロも汚れないので、これは便利です!

まとめ

  • ヘルシオで作る焼きそばのレシピ
  • ヘルシオで焼きそばを作った感想

上記2点を紹介しました。

私は血糖値が上がりやすいため普段麺類は食べませんが、ヘルシオで作る焼きそばは気になっていました。作ってみたかったレシピの1つです。

実際にヘルシオで作ってみて、もともと簡単な焼きそばがもっと簡単だと感じました。

これなら小学生でも中学生でも、料理が苦手な人でも簡単に作れます。

私が作っている姿を見ていた息子は、「こういう時代なんだ!」と言っていました。ガスコンロを使わないという意味と解釈しました。

ガスコンロを使わなくても、ヘルシオだったらおいしい焼きそばが作れますよ!

ヘルシオを購入検討の方にも人も、ぜひともおすすめしたいメニューです。

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この記事を書いた人

ぴろりんこ

ぴろりんこ

読書が趣味で健康&ログオタクのぴろりんこです。ブログの投稿を通じて健康オタク度が上昇しました。現在、分子栄養学を勉強中。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。
ストレングスファインダーTOP5 最上志向、ポジティブ、未来志向、包含、アレンジ VIA TOP5 好奇心、希望、公平さ、親切心、審美眼
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