サスティナブル・ボディ（腸活）3ヶ月集中コース　お客さまの声「身体と家計のダイエット」

3日間ファスティングから、3ヶ月コースをトライされたお客様の声を紹介します。

• 3ヶ月集中コースとは
• お客様の声

上記2点を紹介します。

ぴろりんこ

ファスティングマイスター・分子栄養学カウンセラーのぴろりんこ(@piro25_com)です。このサイトでは、ファスティングや健康に関する情報を発信しています。

3ヶ月集中コースとは？

3ヶ月コースを、サスティナブル・ボディ（腸活）3ヶ月集中コースと名付けています。

• 3日間ファスティング　3回
• 毎日のお食事チェック（4週間）
• 定期的なカウンセリング
• 運動習慣のサポート

本気で減量したい方や食習慣を見直したい方におすすめのコースです。

3ヶ月集中コースの詳細はこちら

サスティナブル・ボディ（腸活）3ヶ月集中コース【アラフィフのダイエット】正しい食事と適度な運動を習慣化する！

3ヶ月コース　お客さまの声

「10年後も元気に、快適に充実した生活していたい。そのために身体を整えておきたい」

そのような思いから3ヶ月コースを受けられたお客さまの声を紹介します。

3ヶ月コースを受けて得られたものは、減量はもちろん家計のダイエットにもなったこと！

減量は、体重計に乗ればわかることではありますが、周りの方から「痩せたよね」と言われるようになったとのことです。

そして、家計のダイエット！

さて、いまは３ヶ月が終わろうとしている時期ですが、先日、オンライン家計簿をみて驚きました。食費が、３ヶ月より以前に比べておよそ１／２になっていたのです。（中略）
逆にこの３ヶ月はまめにスーパーに行き、食材をせっせと買い、一回の買い物の額は以前と比べると結構高くなっていました。したがってそこまで差が出るとは思っていなかったのでした。

ファスティングの効用：食費が半分に！

ダイエットや食習慣の見直しには自炊が一番！

3ヶ月コースでは自炊を絶賛推奨しています。

スーパーで食材を買うにもそこそこのお金がかかりますが、コンビニや外食の方と比較するとそこまでではないのですね。

ファスティングもダイエットも無駄なことをなくすことが目的の1つですが、家計もダイエットできるというのは私も気づかないポイントでした。

その他感想等をブログに綴ってくださっています。

3回目のファスティング

ファスティングの効用：腸内細菌叢と脳はつながっている

ファスティングの効用：食費が半分に！

まとめ

• 3ヶ月コースとは
• お客様の声

上記2点を紹介しました。

食事を見直したいけれども1人で行うのは不安、このままいくと老後が心配…

現状の課題と先々の不安をお持ちの方、ファスティングと食習慣で生活習慣の見直しをしませんか？

1人では行いにくい生活習慣の改善、3ヶ月コースでは全力でサポートさせていただきます。

お気軽にお問い合わせください。

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