タンパク質倍増キャンペーン 肉も魚も!欲張りにいこう

お立ち寄りありがとうございます。ぴろりんこです。

タンパク質の量を増やす場合、1種類だけでは足りないと感じています。

昨日はお休みだったので、魚を焼いて、豚丼風の和え物も作りました。

 

さんまが、思いのほか小さかったです。増量と言うよりは、お肉を足してやっと普通ですかね。タンパク質摂取、私的にはがんばった方ですが。

食べることを考えているだけで1日があっという間に過ぎて行きます。

新しい料理にも挑戦していかないと、レパートリーがあっという間に尽きそうです。これを続けていたら、何でも作れるようになれそうです。笑

ヘルシオ 勝間さんオススメの豚丼の作り方 これはおいしい!また作ろう!

 

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ぴろりんこ

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読書が趣味で健康&ログオタクのぴろりんこです。ブログの投稿を通じて健康オタク度が上昇しました。現在、分子栄養学を勉強中。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。 ストレングスファインダーTOP5 最上志向、ポジティブ、未来志向、包含、アレンジ VIA TOP5 好奇心、希望、公平さ、親切心、審美眼 詳しいプロフィールはこちら