ぴろりんこ 血液検査項目で何がわかる？
今回は、中性脂肪の検査目的や基準値について紹介します。
年に1度は健康診断を受けている方は多いと思います。
検診結果の1つに血液検査の結果がありますね。
- 毎年もらうけれど何が書いてあるのかわからない
- 誰も説明してくれないからわからない
- 特に気にしたことがない
上記のように思っている方は多いと思います。過去私もそうでした。
これが本当にもったいない。
血液検査データは、体の中で起こっていることを唯一知らせてくれるツールです。
何が書いてあるのか、健康状態はどうなのか知る手がかりになります。
知らないと損しますよー
では、さっそく紹介します。
血液検査の目的
血液を検査することで、自分では気づかない、詳しい体の状態を知ることができます。血液検査をする主な目的は、病気の原因を調べる、診断の確認をする、病気の進行度合を調べる、治療効果を確認する、などがあります。また健康な時でも健康診断を受けることで、病気の早期発見、早期治療につながることはもちろんですが、生活習慣を見直す良い機会となります。
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健康診断で血液検査をする主な目的は、「病気の早期発見、早期治療」です。
分子栄養学では、ドクターさんは消防士、高値（炎症があり病気と認められる可能性が高い状態）は火事に例えられます。
血液検査は、体の中で火事が起こっていないかを確認するためのものです。
火事になっていた場合は、消防士さん（ドクター）に火を消して（診察と治療）もらいますが、火事でない場合は、特に指摘がないのが血液検査です。
ほとんどの場合、大きな病気は発症していないので何のフィードバックもないのが血液検査です。
中性脂肪とは何かと検査の目的について
中性脂肪とは何かと、検査の目的について紹介します。
中性脂肪とは
脂肪酸とグリセリンが結びついて中性を示すので「中性脂肪」と言う。
（中略）
中性脂肪は生体内においては、エネルギー貯蔵物質としての役割が大きい。（中略）また細胞中では部分的に脂肪酸を失った中性脂質（モノグリセリド、ジグリセリド）が細胞内での情報伝達物質として働くことも分かっている。細胞膜は、中性脂肪から取り出された脂肪酸を原料としたリン脂質から形成されている。Wikipedia 中性脂肪
中性脂肪はコレステロールと同じく血液中の脂肪で、エネルギーの貯蔵庫です。
体温を一定に保ったり、運動時のエネルギー供給源にもなります。
反面、エネルギーとして使われなかった中性脂肪は、皮下脂肪になります。
中性脂肪 検査の目的
中性脂肪の検査目的を紹介します。
検査の目的
- 目的 動脈硬化性疾患の危険因子を調べる
- 基準値 50〜149mg/dL
- 高値の場合 動脈硬化性疾患、脂質異常症、糖尿病、高尿酸血症など
- 低値の場合 甲状腺機能亢進症、慢性肝障害、低栄養など
中性脂肪 気をつけること
- 中性脂肪は経口避妊薬やホルモン剤の使用でも高値となる
- アルコールや糖質の摂取過多でも高値となる
分子栄養学的には100くらいが良いとされています。
100以上の場合は、偏った栄養バランスになっていませんか？
また、食事と食事の間が長い、空腹の時間が長い場合は低くなる場合があります。
私の場合、2020年4月に受けた検査の中性脂肪は50、低栄養です。中性脂肪から栄養状態もわかるし、甲状腺機能低下のリスクもわかります。
舐めちゃいけない中性脂肪、高値の場合も低地の場合も食事や運動を見直してみてください。
まとめ
中性脂肪について紹介しました。
検査結果で指摘のない方も、ぜひ一度ご自身の数値を確認してみてください。
お咎めなしだったからよし！ではなく、一つ一つ丁寧に確認することをおすすめします。
【参考資料】
- 分子栄養学講座
- ウィキペディア ヘマトクリット
- 検査値の読み方ポケット辞典
その他気になる項目はこちらにまとめました
【まとめ】血液検査でわかること 白血球・赤血球・ヘモグロビン・コレステロール…働きや基準値など
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