ぴろりんこ 電車の広告で背中で手を合わせるポーズを発見、私にもできるのでは？と思いやってみたらできました！
母に試してもらったところ、できませんでした。笑
51歳と79歳の親娘の現状、お伝えします。
ぜひ一緒にやってみてください♪
（あまり美しい画像ではありません。興味がありましたら読み進めてください）
私が電車で見たポーズはこちら！（上の画像）
やってみたらできました！母はできませんでした。
背中でクロスさせるこのポーズ、私は左右できます。
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母はできませんでした。
79歳になるとこんな感じですかね？
子供は体が柔らかいから、当然できるのですよね。若いって素晴らしい！
かく言う私も、実は2年前は右手が上になるポーズができませんでした。
肩と首がコリコリで、うがいをするときに上向きになると首が曲がらない。腕が高く上がらない、可動域が狭い情けない体でした。
以前はできたことができない。老化の階段を下っている気がしました。
みんチャレグループに参加して2年、休む日忘れる日ありますが、日々体を動かす習慣ができました。
やっていることはいたってゆるいのですが、体を動かすことの楽しさ、体がほぐれる感じを得ています。自然と体もしなやかになりました。
体は手をかけただけ答えてくれる！
代謝は年々下がりますが、手をかけることで応えてくれます。無駄なことは一つもない！体を動かし続けましょう！
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