連勤続きで余裕がなくコンビニランチ続きでした。野菜が欲しい!

会社帰りに新宿伊勢丹のスカイハイジュースでスムージーを飲んできました。今のところ、一番便利で一番好きなスムージー屋さんです。

おすすめしてもらって試した生スピルリナ。海藻くささがなくて飲みやすかったです。

新宿伊勢丹2階スカイハイジュースバー

新宿伊勢丹の2階にあるスカイハイジュースバーはスタンド形式のお店です。ふらっと立ち寄ってサクッと飲めます。

スカイハイジュースバーのスムージー

今回はグリーン(1杯801円)です。

ほうれん草、パセリ、セロリ、バナナ、パイン、オレンジ、グレープフルーツ、スピルリナが入っています。野菜多めです。

こちらは流石に水も蜂蜜やオリゴ糖などの糖類は入れません。

 

野菜多め+生スピルリナで緑ミドリしています。

その他のメニュー

BLACK(ブラック) 1101円
ケール、ブルーベリー、オレンジ、バナナ、ヘンプシード。スピルリナ

BLOSSOM(ブロッサム)1101円
マンゴー、パイン、オレンジ、塩

GREEN FIZ(グリーンフィズ)1101円
ほうれん草、セロリ、りんご、マンゴー、スピルリナ

☆GREEN(グリーン)+201円で生スピルリナをAdd inできます)801円
ほうれん草、パセリ、セロリ、バナナ、パイン、オレンジ、グレープフルーツ、スピルリナ

SKY BERRY2(スカイベリー2)801円
ブルーベリー、バナナ、カシューナッツ、ミント

RAW CHOCO(+301円でブルーベリー、ゴジベリー、モリンガをAdd inできます)801円
バナナ、ローカカオパウダー、アーモンド、塩

☆今回紹介したもの

生スピルリナ体験!

「グリーンに生スピルリナをadd in(追加)できますよ!」

生スピルリナに興味があるから追加しました。

ドライのスピルリナは海藻感満載、減らないスーパーフードNo.1ですが、生は味も匂いもなくて飲みやすかったです。

生スピルリナは加熱処理していないから、無味無臭で失われがちな栄養素が丸ごと取れるとのこと。植物性たんぱく質が摂取できることでも注目されていますね。

生スピルリナはドライタイプより、さらに栄養価が高いそうです。素晴らしい。

ネットでは1個300円で販売していました。スカイハイジュースバーでは200円で追加できます。お得ですね。

まとめ

スムージーになると野菜の繊維がぶった切られて意味がないと言う意見もあるようです。

私はそこのエビデンスを確認できていないので何とも言えませんが、ケーキを食べるよりはよほどいいと思っています。

お値段が良いので毎日飲むわけにはいきませんが、気分転換の甘いものには野菜やナッツ入りのスムージーの選択が今のところ1番しっくりきます。

シュガーフリーのスムージーでエナジーチャージ、おすすめです。

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この記事を書いた人

ぴろりんこ

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読書が趣味で健康&ログオタクのぴろりんこです。ブログの投稿を通じて健康オタク度が上昇しました。現在、分子栄養学を勉強中。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。
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