【ガスコンロのない生活】自炊の段取りと電気料金について

ガスコンロを使わない生活を始めて11ヵ月経ちました。

ガスコンロなしで、どんな風に食事の支度をしているの？と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。

私の食事の段取りと電気料金を紹介します。

ホットクック・ヘルシオ・煮込み自慢を駆使する

チキンと野菜の無水カレー・無限ゴーヤ

ガスコンロを使わない自炊では、家電調理器具のホットクックやヘルシオ、象印の煮込み自慢を駆使します。

ガスコンロなし生活に至った経緯はこちら

簡単な食事が好きなので（単なる横着もの）、カレーなどの時に稼働するのはホットクックのみ。

つくりおきも得意です。

副菜は、サラダなど火を使わないものとの組み合わせが多いです。

 

複雑なのは、複数のものを作る時です。

特に、ヘルシオ調理をするときの冷凍ご飯の加熱が困ります。

だからヘルシオ購入時には、今まで使っていた電子レンジを残すことをおすすめします。

ヘルシオ調理した後、庫内はかなり高熱、蒸し物の場合には水浸し。

水浸しを拭けば冷凍ご飯をチンできますが、機械的には優しくない気がするのです。

そこで、最近は冷凍ご飯は煮込み自慢でご飯を蒸すことを覚えました。

 

 

ホットクック調理が1番時間がかかるので、1番最初に取り掛かります。

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煮込み自慢の加熱は、多分15分ほど。早めに出来上がっても放置しておけば熱々のままです。

もちろん煮込み自慢でご飯も炊けます！

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ヘルシオは冷凍の干物でも上手に焼けますよ。

皿数が多いか少ないかは、各ご家庭で異なると思います。

私はこの皿数と量で満足しています。

電気料金について

ホットクックやヘルシオは興味があるけれど、調理をすべて家電で行うと電気料金が高くなるのでは？と思っていませんか。

我が家の電気とガスの料金です。

（神奈川県在住・電気とガスは東京ガスでまとめている）

	電気料金(円)	ガス料金(円)	合計(円)
1月	5393	3049	8442
2月	5970	2777	8747
3月	4862	2912	7774
4月	5196	4007	9203
5月	4772	3423	8195
6月	3750	2653	6403
7月	3762	2390	6152
8月	4240	2225	6495

我が家が狭いということもありますが、安いですよね？

一軒家ではこのようにはいかないかとは思います。

ガスは給湯(お風呂とキッチン)に使っています。その他はすべて電気。

調理家電オンリーでも、電気料金には大きく影響しません。

調理家電にしたときの電気料金が気になると思っている方にも、この料金を見てお分かりいただけたのではないでしょうか。

まとめ

ガスコンロのない生活の自炊の段取りと電気料金について、紹介しました。

調理家電だけで調理を行っていることが信じられないと思う方も多いと思います。

意外といろいろできる、と私は思っています。

すべてを調理家電にする必要はありませんが、ヘルシオもホットクックも煮込み自慢も、持っているととても便利ですよ！

調理家電にすると、お掃除も楽ちんですよ！

ガスコンロを使わないレシピはこちら

ホットクックを使った簡単レシピ集

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【ヘルシオ】故障メッセージ「連絡12」が表示された！修理依頼・所要時間・費用

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